为了更健康的锻炼,与包一起运行


对于长跑运动员或其他经常运动的人来说,LONELINESS并不好这是一项实验所得出的结论,该实验表明,如果动物在运动时有公司,动物可以更好地应对体力活动释放的压力荷尔蒙虽然运动加速了新神经元的产生,但它也提高了应激激素皮质酮的水平,其本身具有相反的效果由于社会接触有助于减轻许多动物(包括人类)的压力,
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